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痩せる。

日頃の不摂生がたたってここ3年で激太りしたので、記録つけるためにブログを書こうと思います。

食事系

休養日

足湯に入りながらブログ書いてます。 しるきー。です、こんばんわ((* _ _) 今近所の足湯に来てまったりしながらブログ書いてます。 めっちゃ雨降ってますけど、屋根付きなので安心♪ んまー、昨日時間なくて結構トレーニング端折ったのにがっつり筋肉痛・・・…